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岡山東系女子(女性部)
岡山東系女子(女性部)

JA岡山東の女性部の活動をご紹介しています。


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2018.08.01 更新
牛乳で夏バテ予防メニュー

JA女性部瀬戸支部は7月2日、瀬戸加工所で料理教室を開き、牛乳を使った料理に挑戦しました。部員39人が参加。JA岡山厚生連の松岡由美子さんの指導で「スピードミルク冷や汁」や「ミルクポテトサラダ」「牛乳もち」など手早くできる計4品を分担して作り、試食しました。
 牛乳には炭水化物やタンパク質、脂質のほかビタミン、ミネラルをバランスよく含むとても栄養価の高い食品で、夏バテ予防にもぴったりです。松岡さんは「牛乳を使うことで薄味でもおいしく食べられる。普段からいろいろな料理に使って」とアドバイスしました。参加者は「新しいレパートリーが増えた。おいしくて勉強になった」と話しました。
 血管年齢測定も行い、夏を元気に乗り切るポイントなどを教わりました。

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2018.10.01更新 「佐伯支部 ニコ・ニコおむすび大作戦」の写真

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2018.09.01更新 「ストレッチで転倒予防」の写真

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2018.08.01更新 「牛乳で夏バテ予防メニュー」の写真
2018.08.01更新 「秋まき野菜の作り方学ぶ」の写真

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2018.08.01更新 「身に付けて災害に備える」の写真

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